S vekom pokožka stráca svoj vonkajší lesk a čerstvosť, stáva sa sivejšími, objavujú sa vrásky. Samozrejme, nebude možné vyhnúť sa starnutiu, ale všetko sa dá urobiť, aby sa oneskorilo okamih zvätia pokožky a splnili príznaky starnúcej dôstojnosti. Pomôžte svojej pokožke pravidelne a odpovie vám zdravým a dobre stráženým vzhľadom. A budeme s vami zdieľať tajomstvá, ako omladiť pokožku tváre doma.
Prečo doma?
Každý pristupuje k otázke omladenia svojím spôsobom. Niekto uprednostňuje plastové a kozmetické operácie, niekto je regionálnym centrom kozmetických salónov, niekto pije doplnky výživy a ďalšie výživové doplnky. Všetky tieto metódy sú dobré, ale majú jednu významnú nevýhodu - náklady. Nie každý si môže dovoliť chirurgické omladenie pokožky. Domáce postupy, ak sa vykonávajú pravidelne, sú navyše schopné mať zdravý osviežujúci účinok na pokožku bez účasti lekára.
Aj keď sa rozhodnete sledovať jednoduchšiu cestu, to znamená, aby ste vykonali utiahnutie tváre a injekcie Botoxu, pre vás je potrebná aj domáca prevencia! Okrem toho, metódy, ktoré sme dali, ako omladiť tvár, neberte si veľa času a peňazí, ak si zvyknete na svoju pravidelnú implementáciu.
Ako omladiť svoju tvár doma
Viditeľný výsledok sa dá dosiahnuť iba so správnou náladou a integrovaným prístupom k problému. Samotné krémy OMO nestačia na to, aby stratili externe n rokov života. Oladenie kože tváre by sa malo vykonávať zvnútra aj zvonka.
- Voda je zdrojom života
- Zdravý životný štýl
- Čistenie pokožky
Jedným z dôvodov, prečo pokožka v priebehu rokov stratila pružnosť, je strata schopnosti udržať vlhkosť. Aby ste pomohli telu vyrovnať sa s nedostatkom tekutiny, vypite najmenej 1, 5 litra vody denne. Presná hodnota vody sa môže vypočítať vynásobením vašej hmotnosti 0, 3. Toto nie je súčasťou polievok, čaju, sódy, džúsov a dokonca aj domácich kompotov. Iba čistá filtrovaná voda.
Správna výživa, denné prechádzky v čerstvom vzduchu, aktívny odpočinok, režim spánku a stravovanie - ak to všetko nebolo príliš blízko vás, je čas sa navzájom spoznať, pretože vaše zdravie a váš vzhľad závisia od týchto užitočných návykov.
Skutočnosť, že nemôžete zaspať s make -upom na tvári, hovoria všetko bez výnimky. A nie márne, pretože okrem výskytu akné a akné je to plné predčasného starnutia kože! Bunky epidermy sa počas spánku stávajú aktívnejšími, obnovujú sa a uvoľňujú sa z znečistenia pomocou kožného tuku. Ak je na vás make -up, zabraňuje normálnemu fungovaniu buniek a vy prinášate iba okamih vzhľadu alebo zväčšenia vrások. Ak zaspíte maľované, omladenie kože tváre doma nedá jej ovocie.
Na čistenie pokožky nie sú výrobky zakúpené v kozmetike v obchodoch, berúc do úvahy váš typ pleti alebo manuálne vyrobené, verte mi, že nie je také ťažké, ako sa zdá na prvý pohľad.
- Vyčistiť
Kávové med: Zmiešajte kávu hrubú s 1 čajovou lyžičkou tekutého medu (ak máte iba sladený med, vodný kúpeľ pomôže rozpustiť, jednoducho neprehrievajte med, inak stratí svoje cenné vlastnosti). Pri aplikácii sa vyhnite oblasti okolo očí.
S cukrom a olejom: Zmiešajte obyčajný alebo hnedý cukor s akýmkoľvek základným olejom: Olive, Shi, Peach, Sea Buckthorn, Mandle atď.
Fruit-Saicar: Ak je na dvore teplé obdobie roka, nezabudnite rozmaznávať pokožku vitamínmi z čerstvého ovocia a bobúľ. Jahody a papája sú skvelé na omladenie. Vytvorte dlaždicu z plodu, pridajte k nemu cukor a naneste na tvár s masážnymi pohybmi.
- Pleťové vody
Ďalšou metódou, ako omladiť pokožku tváre, je pravidelné používanie domácich čistiacich plechov.
Mincovňa: Nalejte 250 ml horúcej vody do 1 stola. lyžica suchej mäty alebo 2-3 tabuľky. Liečivé lyžice čerstvých listov, na chvíľu varte pri miernom ohni. Po ochladení odvaru, namočte ho a nalejte ho do tmavej nádoby, pridajte tam 0, 5 čajovej lyžičky citrónovej šťavy, rovnaké množstvo jablčného octu, 1 tabuľku. Lyžica tinktúry Calendula a 2 čajová lyžička bóru alkoholu. Potraste nádobou a všetko dobre premiešajte. Ak chcete omladiť pokožku tváre doma, utrite tvár týmto riešením ráno a večer. Musí sa uložiť v chladničke.
- Masky
Masky na omladenie tváre doma majú veľmi veľké množstvo variácií. Pre väčšiu účinnosť by ste mali klamať po použití masky na 15-20 minút, ale ak nemôžete nájsť toľko času vo svojej každodennej rutine na toľko času, skombinujte čas masiek s domácimi prácami. Ak chcete ešte viac posilniť účinok masky, naneste ju na dusenú pokožku. Môžete na to použiť odvar z harmančeka, žihľaviek alebo pár varených zemiakov.
- Omladzujúci dezert: Vezmite si kúsok banánu a brúste ho do kaše, pridajte 1 čajovú lyžičku medu a 1 stôl. Lyžica klasického jogurtu bez ovocných prísad.
- Hydratačná maska na omladenie tváre: Tabuľka 4-5. Liečivé lyžice mlieka na pohodlnú teplotu (37 ° C), pridajte k nej múku do konzistencie kalu a kuracieho žĺtka. Zmiešajte zmes a výstrih naneste na tvár a plochu.
- Utiahnutá maska na omladenie tváre: Doma sa jedným z najlepších prostriedkov na ťahanie kože sa považuje za proteín, ale má tiež vysušenie, ktorý sa musí eliminovať, pokiaľ ide o omladenie. Porazte 1 proteín s múkou a 1 čajovou lyžičkou medu. Maska hustoty by sa mala podobať kyslej smotane. Pred vysušením aplikujte na tvár. Nájdete viac receptov na masky na utiahnutie tváre pomocou odkazu.
- Zemiaková anti -starúca maska tváre doma: škrob obsiahnutý v zemiakoch, dokonale bojuje so znakmi starnutia. Varte zemiaky „v uniforme", odlupujte ich od šupky a pamätajte si mäso vidličkou. Zmiešajte s malým množstvom mlieka a naneste na tvár teplé, ale nie horúce. Do tejto masky môžete pridať vaječný žĺtok. Zakaždým, keď na obed varíte pyré s mliekom a vajcom, nezabudnite zvýrazniť trochu zmesi na kozmetické postupy.
- Aloe proti vráskam: Ak máte červený kvet, máte veľké šťastie, pretože na základe masky proti anti -zavádzaním anti -zavádzania doma. Ak nie, potom skôr kúpte, príde vám to viackrát. Aloe Leaf Juice sa dá naliať do denného smotany, alebo si môžete pripraviť masku smotany a aloe šťavy zmiešanej v rovnakých pomeroch. Ďalšou možnosťou je vaječný proteín a 2 tabuľka. Liečivé lyžice rastlinnej šťavy. Jedným slovom je možné pridať šťavu z listov do akejkoľvek domácej masky, oživí pokožku a zabraňuje jej starnutiu.
Po zvládnutí niekoľkých masiek môžete zmiešať akékoľvek ingrediencie, ktoré sa vám páčili alebo ktoré sa dajú ľahko nájsť na ruke. Domáce masky tváre doma sa odporúčajú robiť 1-2 krát týždenne.
- Masáže
Zástupcovia ázijskej populácie už dlho zvládli masáže tváre. Netrvá toľko času: Každé ráno by sa malo opakovať 5 minút. Avšak recenzie o tejto metóde omladenia tváre doma vás verí v zázrak. Môžete vyskúšať masáž Shiasu, Asahi a tak ďalej. V predaji sú dokonca aj špeciálne masážne nástroje na omladenie a vytiahnutie svalov. Pomocou pravidelnej masáže môžete nielen utiahnuť pokožku, ale tiež transformovať tvary tváre, napríklad nos alebo lícne kosti.
- Kúpeľ
Ešte jednoduchším spôsobom, ako omladiť tvár domu, je kúpať sa so špeciálnym riešením. Len si oddýchnite a premýšľajte o dobrom, vaše telo samotné absorbuje prospešné látky. Ako chápete, okrem vplyvu na tvár táto metóda omladzuje telo.
Do vody môžete pridať na omladenie:
- Liter mastného mlieka;
- Aromatické oleje a morská soľ;
- Odvar z pšeničných otrúb.
Nezabudnite na pravidelnosť postupov, je to najistejší spôsob, ako budete vyzerať mladšie ako vaše roky.
- Opustite dom (najmä v lete), naneste krém s faktorom SPF na tvár.
- Pokúste sa spať na chrbte, dokonca aj gravitácia prispeje k vášmu omladeniu v noci.
- Ľahnite si na zeleninu a ovocie namiesto sladkostí, vyprážaného mäsa a múky. A vaša pokožka a vaša postava povedie veľa poďakovania.
- Zoberte si správny make -up a choďte iba raz k vizážistke. Budete prekvapení, keď zistíte, že správny tvar obočia a zdôraznené lícne kosti sa môžu niekoľko rokov znížiť.